Schlagwort: Genesung

Nicht ganz ohne Stolz kann ich berichten, dass wir gestern 25 Kilometer mit dem Rad gefahren sind. Anfangs hätte ich nie für möglich gehalten, dass ich schon so weit komme, aber plötzlich lief es irgendwie und ehe wir uns versahen, saßen wir bereits in einem Liegestuhl der „Schiffsmeldestelle“ in Höchst … natürlich mit einem Radler. 

Heute ist ein wunderschöner sonniger Tag und überhaupt ist alles wunderschön und sonnig gerade. Sobeben habe ich im Büro angerufen und die frohe Botschaft verkündet, daß ich ab Juni wieder zur Arbeit kommen werden, wie ich den Weg dorthin zurücklege ist mir zwar noch nicht klar, aber das wird schon irgendwie funktionieren. Ich freue mich jedenfalls sogar ein bisschen auf den Wiedereinstieg ins Berufsleben.

Die Fortschritte laufen weiterhin so geschmiert, wie seit meinem letzten Post. Jeden Tag geht es etwas besser und es gibt immer wieder kleine Zwischenschritte, die wieder und wieder ein Stückchen Freiheit zurückgeben. Zum Beispiel Duschen im Stehen … sensationell. Aber das allerbeste, ich kann in der Wohnung schon wieder ohne Krücken herumhumpeln. Vorhin war ich beim Arzt und der hat es sogar schwarz auf weiss bescheinigt, daß ich ab sofort wieder voll belasten darf. Morgen sind es genau 8 Wochen seit der letzten OP. Ach ick freu mir so … ich könnte in die Luft hüpfen, aber damit muß ich dann doch noch etwas warten ;-)

Letzte Woche war auch sehr schön. Mama und Papa kamen aus aus dem fernen Vogelsberg zu Besuch. Wir waren zusammen spazieren,  sogar auch mal in der Stadt und zwischendurch hat meine Mutter sich ein bisschen um Haus und Hof gekümmert, Wäsche gewaschen und unglaublich lecker gekocht. Mit meinem Dad habe ich mittags auf der Couch verweilt und mir das Nachmittagsprogramm im ZDF angesehen. Schon sehr interessant, während ich bei meinen Lieblingsserien auf Sixx immer wieder den Versprechungen von Internetschuhhändlern und Reiseveranstaltern ausgesetzt bin, setzt das ZDF einen Kontrapunkt mit Werbung für die Apothekenumschau und den neuesten Erkenntnissen auf dem Gebiet des nächtlichen Harndrangs. Lediglich bei Emergency Room konnten wir uns auf einen gemeinsamen Nenner einigen ;-)

Ich habe viel gestrickt und endlich meinen Singapur Cardigan fertiggestellt, Fotos folgen. Ein neues Jackenprojekt habe ich bereits am Sonntag begonnen und ich bin einfach süchtig.

Leider ist eine der zahlreichen Langzeitfolgen auch die wundersame Vermehrung meiner selbst. Heute morgen hatte ich endlich den Mut, auf die unvermeidbare gläserne Digitalwaage zu steigen … wuaaaah … ich habe es ja geahnt, aber es war ohnehin unvermeidbar. Der Kombination aus Bewegungsarmut, Medikamenten und natürlich allen voran meiner Maßlosigkeit in Bezug auf Schokolade, Kuchen und sonsten Knabbereien ist es geschuldet, daß ich jetzt wieder ganz von vorne anfangen darf!!! Aber irgendwie ist das ja auch wieder eine Herausforderung. Ich mache ganz sicher keinen Hehl daraus, daß ich ab nächster Woche wieder regelmäßig zu den Weight Watchers gehe. Denn ihr wißt ja … der Oktober naht, und da werde ich ganz sicher nicht mehr Kilos auf den 10 Kilometern mit mir rumschleppen als unbedingt notwendig.

Vielleicht hat ja irgendjemand Lust, uns vor Ort ein bisschen anzufeuern? Oder am Ende sogar mitzumachen? Hier wären die Details :-) Das wäre doch was, außerdem ist Mallorca um diese Zeit einfach nur ein Traum. Bei unserem letzten Besuch zu dieser Jahreszeit konnten wir noch im Meer baden …

Mit wirklich großen Schritten (im wahrsten Sinne des Wortes) geht es nun endlich ein Stücken vorwärts.

Letzten Dienstag war endlich der erste Termin der Physiotherapie. Und das hat wirklich so einiges verändert. Die wesentliche Veränderung ergab sich natürlich nicht durch ein paar erste kleine Bewegungsübungen, sondern durch die Blockade in meinem Kopf, die mit diesem ersten Termin gelöst wurde. Die Therapeutin hat mir einfach die Angst genommen, den Fuß nun endlich mal wieder auf den Boden zu setzen. Die ganze Zeit war ich mir unsicher, ob ich vielleicht etwas falsch machen könnte … oder ob die Sehne villleicht beim ersten Bodenkontakt mit einem lauten Knall wieder auseinanderberstet. Da dies so schnell nicht zu erwarten sei, fing ich an, jeden Tag fleissig zu üben.
Bin ich also Dienstag noch auf Krücken und einem Bein in die Praxis um die Ecke gehumpelt, konnte ich tatsächlich am Donnerstag so etwas ähnliches wie eine Laufbewegung simulieren … selbstverständlich noch jeden Schritt des kranken Fußes mit den Krücken abfedernd.

Am Freitag dann die Offenbarung, ich hatte das Gefühl wieder ein bisschen besser vorwärts zu kommen … also entwickelte sich im Gehirn ein wagemutiger Gedanke. Ich dachte dauernd an mein nächstes Strickprojekt, und daß ich dafür doch unbedingt neue Wolle bräuchte (ist ja nicht so, daß ich zuhause nicht schon ein paar Knäuel habe ;-)
Kai konnte ich nicht fragen, der sagt ja immer nur, ich hätte doch schon so viel davon … also recherchierte ich im Internet nach der genauen Lage des angepeilten Garnshops.
Lange genug in Frankfurt, visualisierte ich die Zugänglichkeit der Bahnen und der Stationen (Rolltreppe oder Lift, Entfernungen). Nach ausgiebiger Machbarkeitsstudie habe ich es tatsächlich gewagt. Im absoluten Schneckentempo bin ich vor zur Straßenbahnlinie 12 gehumpelt, am Willy-Brandt-Platz in die U-Bahn umgestiegen und wurde nach nur drei Stationen direkt vor der Wollboutique Elflein in der Eckenheimer Landstraße wieder ausgespuckt. 
Und weil das so toll gelaufen ist, bin ich gleich nochmal zur Konstablerwache und einmal quer über die Zeil gewatschelt. Es war einfach grandios. Ich hatte ein fettes Grinsen im Gesicht und war soooo stolz. Am Schweizer Platz kam dann der Kai von der Arbeit dazu und wir haben erstmal auf diesen Erfolg mit einem gepflegten Bierchen angestoßen.

Samstag dann die nächste ganz große Herausforderung. Der große runde Geburtstag von unserem lieben Freund und Kommentator Dirk. Er hat ganz groß aufgefahren und es gab sehr leckeres Grillgut in der Weber Grillakademie und viel Platz zum Tanzen … *Plattenscratch* … leider nicht für mich, das wäre dann doch noch nicht möglich gewesen. Ist schon blöd, wenn der Kopf einfach immer schneller vorwärts will, als meine Füße!!! Aber es war ein schöner Abend und wir hatten unseren Spaß. Ein lockeres Grillen in turbulenter Atmosphäre (ich sage nur 3 Teenager am Tisch ;-) bei Kais Schwester in Oberrad am Sonntag Abend rundete dieses wirklich ganz wundervolle und erfolgreiche Wochenende ab.

Mir persönlich wäre es ja am liebsten, das würde jetzt jeden Tag so weitergehen, aber ich befürchte, ich muß mich auch weiterhin in Geduld üben. Unser Ziel, die 10 km am 19. Oktober auf Mallorca zu laufen, werden wir aber so schnell nicht aus den Augen verlieren. 

Kai hat heute seinen ersten Arbeitstag. Und ob ihr es glaubt oder nicht, ich beneide ihn darum. Ich wäre heute auch so viel lieber wieder einem geregelten büroalltag nachgegangen. 

Irgendwie hatte ich mir das ein bisschen anders vorgestellt. Ich dachte, ich würde hier schön weiterbloggen und es gäbe jeden Tag eine neue bahnbrechende Verbesserung meiner allgemeinen Gestundheitssituation … aber dann sind da leider immer wieder diese Rückschläge. Gestern zum Beispiel hatten wir noch am Vormittag Besuch und irgendwann am Mittag hatte ich dann wieder so starke Schmerzen im Fuß, daß selbst ein normales Schmerzmittel nicht half. Also warf ich mal wieder eine dieser Zaubertabletten aus Singapur ein … habe noch geringe Restbestände, die ich hüte wie einen Schatz. Die hat dann auch geholfen, aber durch die Abstinenz der letzten Wochen war ich wohl wieder entwöhnt … und der Warnhinweis „can cause drowsyness“ hatte dann voll eingeschlagen. Ich war schachmatt, den ganzen Tag … nix schlimmes, aber eben furchtbar müde und schläfrig. So war er dann der Freitag. Erst am Abend saß ich wieder aufrecht und habe mir mit Kai einen Agententhriller im Fernsehen angeschaut.

Heute morgen geht es aber wieder um einiges besser, die Laune ist gut und vorhin habe ich mich dabei ertappt, wie ich zu der Musik im Radio mitgewippt habe ;-) Musik … ein so wichtiger Bestandteil meines Lebens, den ich seit dem Affenbiss vollkommen ausgeklammert hatte.
Heute Nachmittag sind wir auf einen Geburtstag eingeladen … mal gespannt, wie das so läuft :-)

Vorgestern haben uns die Kellers besucht, die wohnen hinter den sieben Bergen irgendwo in der Nähe des schönen Bodensees, in einer Gegend, die so traumhaft schön ist, daß man dort am liebsten sofort wieder hinfahren möchte … (Notiz an mich: Unbedingt Besuch vereinbaren :-) Dort ist es so furchtbar idyllisch, daß es für die Kinder ein ganz interessantes Erlebnis war, in der großen Stadt zu sein. Übrigens handelt es sich bei der Dame neben mir um das berühmte Monakel, die immer so fleissig mitgelesen und kommentiert hat, wir haben gemeinsam die Höhen und Tiefen des Architekturstudiums durchlebt und durchlitten ;-)

Gestern morgen beim gemeinsamen Frühstück haben wir dann auf dem Computer eine kleine bescheidene Auswahl (höchstens 1500 Stück ;-) der schönsten Urlaubsbilder angeschaut und Kai und ich haben uns mal wieder erinnert, was für eine unfassbar schöne Zeit wir hatten.

Am Montag wird der Kai wieder seinem geregelten Büroalltag nachgehen und ich habe noch 4 Wochen Zeit um hoffentlich Ende des Wonnemonats wieder einsatzfähig zu sein. Ich setze jetzt wirklich große Hoffnungen auf die am Dienstag beginnende Physiotherapie!

Herr, gib mir Geduld … und am besten sofort ;-) In diesem Sinne, ein wunderschönes Wochenende allerseits.

Gestern Abend waren wir endlich mal wieder Gassi, also abends … weg, aus, unterwegs. Kaum zu fassen, das letzte Mal, daß ich an einem Abend draußen war, war vor über 6 Wochen. Das war der Abend in Singapur als ich beim Inder meine Henkersmahlzeit das letzte Abendessen vor der großen Krankenhausodyssee verspeist habe. Aber das ist nun sehr lange her, und so ging es gestern Abend mal wieder zum Rühl, dem Stammgasthaus der Famile K. aus H. Und das hat sooo verdammt gut getan, endlich mal wieder raus, unter Leute, ganz normal an einem Tisch sitzen (ok, ein Bein auf dem Nachbarstuhl) und ein ordentliches Frankfurter Festmahl einnehmen. Es sind tatsächlich die vielen kleinen Dinge, über die man sich wieder freuen kann.

Manchmal fühlt man sich wie ein Baby in den ersten Lebensmonaten, wo es jeden Tag etwas neues lernt … schau, es lacht … jetzt hat es den Kopf gehoben … es dreht sich um usw. usw.
Irgendwie fühle ich mich momentan genauso, auch wenn meine Fortschritte vielleicht nicht ganz so tiefgreifend sind, so bedeuten sie mir doch eine ganze Menge:

• ich habe kaum noch Schmerzen und komme daher auch fast gänzlich ohne die blöden Schmerztabletten und Tropfen aus, vielleicht alle 3-4 Tage mal ein paar Tropfen Novalgin
• ich dusche jetzt wieder ohne vorher den Fuß in eine Mülltüte einzupacken, den Fuß im Wasser genieße ich die tägliche Wäsche noch viel mehr
• ich habe es bereits geschafft, mir selbst einen Kaffee in der Küche zu zapfen und diesen dann auch noch an den Ort meiner Wahl zu transportieren, das geht mit einer Thermostasse und einem Stoffbeutel, leider ist die Tasse nicht ganz dicht und ich tropfe beim Laufen dann immer ein bisschen ;-)
• ich habe die Treppenstufen bei Kais Eltern bewältigt (2. Stock) 
• ich stand neulich auf 2 Beinen! Ok, zugegeben, eher im Kontrapost mit Spiel und Standbein, aber immerhin

So viel zur aktuellen Situation. Mal abgesehen davon läßt auch dieses andauernde Schwindelgefühl und diese ständige Übelkeit nach, aber das hat vielleicht auch mit den Tabletten zu tun.
Nachher gehen wir wieder zum Arzt zur Nachkontrolle, schön wäre es, wenn wir irgendwann mit diesen vermalledeiten Thrombosespritzen aufhören könnten, es gibt nämlich kaum noch Stellen an meinem Bauch, wo es noch nicht blau ist. Gottseidank habe ich mir ein kleines Polster angefuttert, sonst wäre die Oberfläche ja noch viel kleiner ;-)

Damit ich mich dann in meinem Leiden nicht so alleine fühle mit den körperlichen Leiden, hat Kai sich einen (leichten) Bandscheibenvorfall zugelegt. Den trägt der arme schon eine Weile mit sich rum, aber erst letzte Woche hat die Röhre genaueren Aufschluß gegeben. Gerade kommt er wieder von der Spritze … auaaua sagt er.

Ich hoffe nur sehr, daß wir im nächsten Frühjahr (möglicher angepeilter Hochzeitszeitraum) beide wieder fit sind, sonst müssen wir den Schampus am Ende aus der Schnabeltasse schlürfen ;-)

Heute wurde wieder ein Meilensteil auf dem recht steinigen Genesungsweg erreicht. Die letzten Fäden, bzw. Klammern wurden gezogen. Und das war heute weitaus weniger schmerzhaft als am Montag, als ich noch die halbe Praxis zusammengeschrien habe. Also wirklich, sowas ist mir ja noch nie passiert, aber es war wirklich das schmerzhafteste, was ich bisher einem Arzt erlebt habe. Es fühlte sich an, als würde jemand anstatt Fäden, direkte Nervenstränge herausziehen … autschn.

Aber jetzt ist es ja rum, und ich bin sehr glücklich darüber, weil ich jetzt das Gefühl habe, selber diesen Prozess weiter zu beieinflussen. Kleinere Bewegungsübungen im Liegen, ab nächste Woche etwas Belastung, die Narbe hegen und pflegen … dann kommt Krankengymnastik und so weiter und so fort. 

Wirklich entspannt waren die letzen Tage leider auch wieder nicht. Ich stand unter dem Einfluss eines neuen Medikaments mit einem gewissen Kodeinanteil. Gegen die Schmerzen geholfen hat es den ganzen Tag wunderbar. Die Nebenwirkungen waren aber äußerst unangenehm … Herzrasen, Schweißausbrüche, Schlaflosigkeit in der Nacht, Kraftlosigkeit am Tag. Es hat mindestens 24 Stunden gedauert, bis das Medikament des Grauens meinen Körper wieder verlassen hat.